LA REGLA 2 MINUTO DE FORMATO PAUSAS ACTIVAS

La Regla 2 Minuto de formato pausas activas

Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Al incorporar períodos regulares de movimiento en la rutina laboral, los empleados pueden achicar estos riesgos y mejorar su Lozanía en Caudillo.En mi caso, tras probar muchas alternativas, el format

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